원인 | 임신 중 두통 운동

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호르몬 변화, 순환의 변화, 신진 대사 및 수면 습관은 여성의 유기체를 변화시킵니다. 변경으로 인해 의 순환 변화된 영양소 공급은 두통. 다음과 같은 자극제 피하기 니코틴 or 카페인, 임산부가 이전에 섭취했을 수있는 두통. 심리적 스트레스는 또한 두통 ...동안 임신. 늦게 임신, 변화된 정전기는 척추와 경추 및 어깨에도 영향을 미칩니다. 지역은 종종 원인입니다 장력 두통.

임신 중 두통이 위험합니까?

대부분의 경우에, 임신 중 두통 무해한 부작용입니다. 단, 증세가 증가하는 등 수반되는 증상이있는 경우에는 긴급히 의사의 진찰을 받아야합니다. 압력, 변화된 소변 행동 (소변 내 단백질, 잦은 배뇨). 이것은 다음의 합병증 일 수 있습니다. 임신.

이것은 임신 협착증 (자간전증 또는 임신 중독). 이것은 절대적인 응급 상황이며 긴급한 치료가 필요합니다. 위에서 언급 한 증상 외에도 부종, 시각 장애, 현기증, 구역질 또는 어퍼 복통 (오른쪽) 자주 발생합니다. 그러나 임신성 협착증은 드물고 임신 중 두통의 많은 경우는 복잡하지 않습니다.

물리 치료 / 어떤 도움이 되나요?

물리 치료 적 치료 임신 중 두통 원인에 따라 달라집니다 통증. 마사지, 근막 요법 또는 트리거 포인트 트리트먼트와 같은 연조직 치료는 어깨의 긴장에 도움이 될 수 있습니다. 지역. 혈액 순환 개선과 동원으로 구성된 운동 프로그램 스트레칭 운동은 임산부의 필요에 맞게 개별적으로 조정됩니다.

팡고 또는 빨간불과 같은 열 적용은 긴장을 완화하고 근육에 기여할 수 있습니다. 휴식 척추가 막힌 경우, 예를 들어 정적 변화로 인해 수동 치료 기술이 도움이 될 수 있습니다. 강화 훈련과 자세 훈련은 과부하를 막아서 장기적으로 두통 발생을 예방하거나 강도를 완화 할 수 있습니다. 호흡 치료 또는 휴식 기술은 물리 치료에서도 배울 수 있습니다. 이와 관련하여 다음 기사가 유용 할 수 있습니다.

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