손상을 어떻게 줄일 수 있습니까?
일반적으로 우리는 일광 욕실 방문에 대해 명시 적으로 조언 할 수 있습니다. 유사하다 흡연: 소비하지 않는 것이 최선의 예방입니다. 그러나 일광 욕실 없이는하고 싶지 않다면 피해를 줄이기 위해 할 수있는 일이 적어도 몇 가지 있습니다.
일광 욕실에 누워있는 짧은 시간에 항상주의를 기울여야합니다. 애플리케이션 당 15 분을 초과해서는 안됩니다. 또한 눈의 빛 보호에주의를 기울여야합니다. 그렇지 않으면 각막이 손상 될 수 있습니다.
또한 일광 욕실의 총 방문 횟수는 가능한 한 낮게 유지해야합니다. 건강 방문 할 때마다 위험이 증가합니다. 어떤 상황에서도 연간 50 회 이상 방문해서는 안됩니다. 그러나 이것이 최대 한계입니다.
또한 휴가 중이나 여가 시간과 같은 추가 일광욕을 피해야합니다. 다음과 같은 추가 건강하지 않은 행동 흡연 알코올 섭취량도 피해야합니다. 일광 욕실을 방문하기 전에 암 피부과 의사가 위험을 평가했습니다. 특히 두더지가 많은 매우 밝은 피부를 가진 사람들은 피부 위험이 높습니다. 암.
일광 욕실을 방문하면 암이 발생할 수 있습니까?
국제 및 국내 선도 건강 무엇보다도 WHO 조직은 일광 욕실을 발암 성으로 분류합니다. 일광욕 실은 피부 발달을 촉진 할 수 있습니다. 암 그리고 아마도 다른 암. 높은 자외선 노출은 체세포에 손상을 일으키고 퇴행성 성장과 궁극적으로 암을 동반 할 수 있습니다. 특히, 소위의 위험 척수 종 및 악성 흑색 종 증가합니다. 최악의 경우 일광 욕실을 몇 번 방문해도 암을 유발할 수 있습니다.
일광 욕실을 방문한 후 피부를 관리하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?
일광욕 실은 피부를 상당한 스트레스에 노출시킵니다. 따라서 일광 욕실이 끝난 후에는 잘 관리하는 것이 중요합니다. 건강, 그러나 단지 피부의 외관을 개선합니다. 풍부한 보습 케어에주의를 기울여야합니다.
피부 전체에 크림을 바르고 일광 욕실이 끝난 직후에 더 이상의 태양 노출을 피해야합니다. 햇볕에 탔다면 적어도 2.5 리터의 물이나 무가당 차를 마시고 두부 랩으로 피부를 식히는 것이 좋습니다. 항 염증 및 통증-약을 복용하는 것도 좋습니다. 이부프로펜.
