M. 장요근의 테이퍼링
A 테이프 붕대 스포츠 의학, 정형 외과, 사고 수술 등 예방과 치료에 사용되며, 부 상당하거나 멸종 위기에 처한 인대를 완전히 고정시키지 않는 기능성 붕대입니다. 관절 근육, 그러나 단지 원치 않는 움직임을 방지합니다. 그 효과는 무엇보다도 발생하는 모든 힘이 벽토, 따라서 부담을 덜어줍니다 관절예를 들어. 이를 증강이라고합니다.
또한, 테이프 붕대 신체 기능에 대한 인식을 향상시킬 수 있습니다 (고유 수용), 부기 (압박)를 줄이고 궁극적으로 부목 효과가 있습니다. 테이프 붕대는 일반적으로 관절 그리고 사지의 근육 (팔과 다리). 그러나 원칙적으로 척추와 같은 몸통에도 적용될 수 있습니다.
장요근에 테이프를 붙이는 것이 합리적 일지는 의문입니다. 신체 깊은 곳에 위치한 근육으로 물리 치료에서도 촉진 (느낌)하기가 매우 어렵습니다. 그러나 장골 근의 테이프 붕대 또는 소위 키네시오 테이프가 정기적으로 발견됩니다. 그들은 안쪽에서 대각선으로 실행됩니다. 대퇴골 엉덩이 바깥 쪽 부분에.
장요근의 윤활 낭염
Musculus Ilipspoas의 힘줄 영역에는 큰 부르사 인 Bursa Iliopectinea가 있습니다. 이 윤활 낭은 또한 엉덩이 뼈 (Eminentia iliopectinea)와 접해 있습니다. 부르사의 염증을 활액낭염.
엄밀히 말하면 말할 수 없다 활액낭염 그것은 근육의 염증이 아니기 때문에 장요근의. Bursae는 관절에 압력을 재분배하고 마찰을 줄이는 역할을합니다. 이 윤활 낭의 염증은 통증 장요근이 스트레스를 받으면 증가하는 엉덩이 영역에서.
윤활 낭은 근육의 힘줄 근처에 있기 때문에 염증이있는 윤활 낭은 근육이 늘어 나면 항상 자극을받습니다. 활액낭염 처음에는 보수적으로 취급됩니다. 첫 번째 기간에는 운동과 스포츠를 피해야합니다.
냉찜질 (예 : 알코올 사용)은 효과가 입증되었으며 증상을 완화합니다. 또한, 다음과 같은 항 염증성 비 스테로이드 성 항 류마티스 약물 이부프로펜 or 디클로페낙 이 경우에도 사용됩니다. 그럼에도 불구하고 엉덩이는 조심스럽게 움직이고 늘려야합니다.
움직임이 전혀 없으면 관절이 뻣뻣해질 뿐이며 이는 매우 비생산적입니다. 윤활 낭 염의 원인이 본질적으로 세균이라면 항생제 ciprofloxacin 및 gyrase 억제제와 같은 처방이 있습니다. 보수적 조치가 성공하지 못하면 윤활 낭을 외과 적으로 치료합니다.
골반의 근육으로서 M. iliopsoas는 내부 엉덩이 근육 그룹에 할당됩니다. 해부학 적으로 M. iliopsoas는 지방 인 소위 복막 공간에 위치합니다. 결합 조직 후 복벽과 복벽 사이의 공간 복막. 기본적으로 장요근은 단일 근육이 아닙니다.
M. iliopsoas로 알려진 근육은 오히려 큰 근육 요근, 근육 장골 및 작은 근육 요근으로 구성됩니다. 또한 큰 요근 주요 근육은 표면 및 깊은 층으로 더 세분화됩니다. M. iliopsoas의 개별 구성 요소는 주로 그 기원이 다릅니다.
의 표면 부분 근육 요근 전공은 열두 번째 지역에서 유래 흉추 그리고 처음 네 개의 요추. 그러나 장요근 근육의이 부분의 깊은 층은 상부 요추의 횡단 과정에서 비롯됩니다. 장골 근은 주로 골반의 소위 장골와 (장 골골 구덩이)에서 유래합니다.
그들의 기원에서 시작하여 장요근의 두 부분은 옆으로 위치한 Lacuna musculorum을 통과하여 작은 전차에 삽입됩니다. 대퇴골 뼈 (미성년자). 장요근의 신경 신경 분포는 요추 신경총 (요추 신경총)의 다양한 가지를 통해 발생합니다. 소위 "장요근 증후군”(동의어 : 요근 증후군)은이 근육 부위에서 가장 빈번한 질병 중 하나입니다.
고통 과다로 인한 엉덩이 앞쪽 스트레칭 전형적인 증상 중 하나입니다 장요근 증후군. 또한 영향을받은 환자는 종종 다음과 같이 불평합니다. 통증 요추 부위, 하복부 및 허벅지. 큰 M. iliopsoas는 일반적으로 복부 및 둔부 근육에 길항제 역할을합니다.
이 맥락에서 장요근의 주요 기능은 고관절. 또한 앙와위에서 상체를 곧게 펴는 중요한 기능을합니다. 장요근이 수행하는 움직임은 축구에 공을 던지는 것과 비교할 수 있습니다. M. 장요근의 또 다른 중요한 기능은 걷는 과정을 보면 분명해집니다.
둘 다 때 달리는 그리고 걸을 때뿐만 아니라 점프 할 때 장요근 M.은 다리 앞으로, 위로 그리고 밖으로. 장요근의 가능한 질병 관련 실패는 다른 근육 그룹의 표적 훈련에 의해 적어도 부분적으로 보상 될 수 있습니다. 의 굴근 근육으로서의 기능 고관절 예를 들어, 대퇴골-밴드 텐셔너 (Musculus tensor fasciae latae), 곧은 허벅지 근육 (Musculus quadrizeps femoris) 및 맞춤 근육 (M.sartorius).
노화 과정에서 장요근의 근육 섬유는 많은 사람들에게서 엄청나게 짧아집니다. 이러한 구조적 변화는 기능의 연령 관련 제한을 초래합니다. 이러한 이유로 많은 노인들이 걸을 때 문제를 겪습니다.
또한 장요근의 단축이 증가하면 계단을 오를 때 종종 문제가 발생합니다. 젊은 환자에서 고관절 부위의 심한 움직임 제한이 발생하면 이것은 소위 장요근 증후군. 영향을받은 환자는 대개 엉덩이 앞쪽, 요추 및 허벅지에 위치하는 심한 통증을 앓고 있습니다.
또한 장요근의 병리학 적 과부하는 종종 근육 기능의 급격한 제한에 의해 나타납니다. 장요근 증후군으로 고통받는 환자는 걷기가 어렵고, 달리는 그리고 점프. 또한 고관절 구부리는 것은 종종 엄청나게 제한됩니다.
대부분의 경우이 질병의 원인은 과부하 또는 잘못된 움직임 순서 때문입니다. 이러한 이유로 M. iliopsoas의 기능은 집중적으로 집중적 인 준비 운동 훈련을 통해 오랫동안 유지 될 수 있습니다. 스트레칭. 또한 장요근에 가해지는 스트레스 기간은 정기적으로 휴식과 휴식 단계.
