함수
근육 장요근은 다음의 길항제 역할을합니다. 복부 근육 그리고 엉덩이 근육과 고관절. 앙와위 자세 (축구에서 드로 인)로 상체를 들어 올리는 역할을합니다. M. iliopsos는 다음에서 가장 중요한 근육입니다. 달리는, 걷기, 점프, 다리 앞으로, 위로 그리고 밖으로.
이 근육이 실패하면 대퇴골-밴드 텐셔너, 곧은 허벅지 근육 및 맞춤 근육 굴곡의 기능을 고관절. 특히 노인에서이 근육은 위축됩니다. 그 결과 종종 계단 오르기가 어렵고 걸을 때 문제가 발생합니다.
장요근 증후군
“M. 장요근 증후군”는 실제 근육의 단축과 장요근 힘줄 아래에 위치한 윤활 낭의 염증에 기반합니다. 짧아 진 근육 부분이 강하게 늘어 나면 근육 섬유 나 힘줄이 찢어 질 수 있습니다. M. 장요근 증후군 반복적이고 강력한 움직임을 포함 고관절.
짧고 반사와 같은 움직임 패턴조차도 장요근이 찢어 질 수 있습니다. 근육 섬유 또는 윤활 낭의 만성 자극은 또한 M. 장요근 증후군. M. Iliopsoas Syndrome의 또 다른 원인은 12 일 사이에 척추가 막히는 것입니다. 흉추 그리고 두 번째 요추.
척추체의 손상은 M. Iliopsoas의 반사와 같은 단축을 유발하고 M. Iliopsoas 증후군을 유발할 수 있습니다. 운동 선수 (특히 축구 선수와 댄서)와 육상 및 육상 선수가 특히 자주 영향을받습니다. M. Iliopsoas 증후군의 전형적인 증상은 다음과 같습니다. 통증 M. Iliopsoas 증후군은 주로 무릎을 들어 올리고 엉덩이를 구부릴 때 느껴집니다.
M. Iliopsoas 증후군의 치료는 주로 증상 치료 전략에 기반합니다. 항 염증 진통제 완화하는 데 사용됩니다 통증. 특히, 사용 이부프로펜-함유 진통제 M. Iliopsoas Syndrome의 치료에 효과적인 것으로 입증되었습니다.
활성 성분 paracetamol반면에,이 질병의 치료에 덜 도움이됩니다. 그 이유는 paracetamol 진통 효과는 있지만 항 염증 효과는 없습니다. 통증, 냉찜질은 M. Iliopsoas Syndrome으로 인한 불편 함을 완화하는 데 도움이됩니다. 그러나 능동 냉각 중에는 냉각제가 맨살 표면에 절대로 닿지 않도록주의해야합니다.
이것은 심각한 피부 반응과 오한. 가장 심각한 불만이 집중적으로 완화 된 후 통증 요법, 운동 훈련 및 특별 후속 치료 스트레칭 연습이 시작됩니다. 이러한 방식으로 근육을 특별히 강화하고 새로운 질병 발생을 예방할 수 있습니다.
M. Iliopsoas 증후군의 첫 증상이 나타난 후 재활 기간은 질병의 정도에 따라 약 6-8 주입니다. M. Iliopsoas 증후군의 원인은 대부분 과부하 또는 잘못 실행 된 움직임으로 인한 것이기 때문에이 질병은 집중적 인 준비 운동 훈련으로 예방할 수 있습니다. 특히 광범위한 스트레칭 M. Iliopsoas의 예방에 결정적인 역할을합니다.
운동 선수는 때때로 휴식을 취하는 동안 집중 훈련 세션을 중단해야합니다. 훈련은 일반적으로 잘 투여되어야합니다. 규칙적인 적당한 운동이 과부하 단계보다 바람직합니다.
빠르고 표적화 된 치료는 M. Iliopsoas 증후군으로 인한 증상을 쉽게 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 치료 완료 후, 영향을받은 사람들은 일반적으로 근육에 전체 무게를 실을 수 있습니다. 그러나 이미 M. Iliopsoas 증후군을 앓고있는 사람들은 더 많은 고통스러운 에피소드가 발생하는 경향이 있습니다.
이러한 이유로 예방 조치의 정기적 인 실행이 더욱 중요합니다.
- 하부 흉부 및 요추 부위의 통증
- 하복부 (충수 부위)의 통증 및 면역 체계 긴장 증가
- 엉덩이 부위의 통증
- 허벅지 부위의 통증
- 갑작스럽고 찌르는 통증
- 고관절의 부분적으로 심각한 움직임 제한.
M. Iliopsoas 또는 그 힘줄의 부정확 및 / 또는 과부하는 다양한 유형, 국소화 및 중증도의 통증을 유발할 수 있습니다. 예를 들어 허리 통증이 반드시 등 신근이나 엉덩이 근육에서 비롯된 것은 아닙니다.
M. Iliopsoas의 불규칙성은 또한 그러한 고통을 유발할 수 있습니다. 그 이유는 Iliopsoas 근육의 개별 섬유 다발이 하부 흉부 및 요추 부위에서 유래하기 때문입니다. 이러한 이유로 근육이 만성적으로 짧아지고 윤활 낭에 염증 과정이 있으면 허리 통증이 발생할 수 있습니다.
M. Iliopsoas (예 : Iliopsoas Syndrome)의 질병을 앓고있는 환자는 종종 요추 부위에만 국한된 통증을 설명합니다. 진 단적으로 환자에게 구부릴 때나 일 어설 때 통증이 더 많이 발생하는지 묻는 것이 매우 중요합니다. 예방 중에 주로 느끼는 통증은 일반적으로 등 신근 및 둔근 부위의 문제를 나타냅니다.
반면에 곧게 펴는 동안 주로 느끼는 통증은 M. Iliopsoas의 질병을 가리 킵니다. 또한 M. Iliopsoas 부위에 뚜렷한 문제가있는 대부분의 환자는 앙와위로 허벅지에 완전히 누울 수 없습니다. 서있는 환자에서도 요통, M. Iliopsoas 질병은 아주 쉽게 볼 수 있습니다.
근육이 짧아 진 걷거나 서있는 환자는 일반적으로 전신이나 고관절을 앞으로 구부리는 경향이 있습니다. 뚜렷한 중공 등의 존재는 상응하는 통증의 경우 소위 장요근 증후군의 첫 번째 징후가 될 수도 있습니다. 또한 영향을받은 환자는 종종 하부 통증을 호소합니다. 복부.
통증의 정확한 국소화는 충수에 염증이 생기면 아파하는 부위와 대략 일치합니다. 장요근 증후군이있을 때 때때로 심한 통증에 의해 유발되는 영향을받은 환자는 복벽의 방어 긴장이 신체 검사. 단순 M. 장요근 건염에서는 통증이 장기간에 걸쳐 증가하지만, 전형적인 장요근 증후군이있는 경우 갑자기 증상이 나타납니다.
대부분의 환자는 통증의 질을 찌르거나 당기는 것으로 설명합니다. 장요근에 대한 불만은 일반적으로 의학적 설명이 필요합니다. 치료의 첫 번째 목표는 통증을 완화하는 것입니다. 진통제 항염 특성을 가진 약물을 사용할 수 있습니다.
활성 성분 이부프로펜 특히 M. iliopsoas의 질병 치료에 특히 적합합니다. 그 이유는이 활성 성분이 통증 완화 및 항염 작용을 모두 가지고 있기 때문입니다. 게다가, 물리 치료 운동 장요근으로 인한 통증 발생을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
