뼈, 관절, 힘줄 근육은 우리를 똑바로 세우고 한 곳에서 다른 곳으로 이동하며 다양한 움직임을 수행 할 수있게 해줍니다. 그러나 우리 골격 구조의 마모 형태는 다양하며 일반적으로 일과 여가에 고통스럽고 결과적입니다. 의 기능은 무엇입니까 뼈 와 관절 모든 것이 어떻게 연결되어 있습니까? 어떤 불만이 발생할 수 있으며 의사는 어떤 검사를 수행 할 수 있습니까? 여기에서 가장 중요한 연결을 제시합니다.
뼈와 관절의 구조와 기능
인간의 골격은 200 개 이상의 뼈, 대부분은 관절. 조인트 표면은 연골 와 활액 – 움직임을 가능하게합니다. 텐돈 근육은 관절 연결을 지원하고 관절에서 뼈의 움직임을 가능하게합니다. 골격은 근육과 함께 우리를 똑바로 세우고 다양한 움직임을 수행 할 수있게 해줍니다. 불편 함이 우리의 움직임 패턴을 다시 생각하게 될 때까지 자연 스럽습니다.
일반적인 공동 불만
고통 근골격계에서 가장 흔합니다. 여부 목, 등 또는 무릎 통증, 움직임에 대한 통증 또는 낙상 후, 아픈 근육 또는 잠 들었던 사지, 통증 다양한 형태로 제공됩니다. 허리 통증 학교 가방의 무게가 허용되는 것보다 더 많기 때문에 어린이에게도 발생할 수 있습니다. 룸바 고 (요통이라고도 함)은 흔하며 디스크 문제 외에도 긴장된 등 근육에 의해 유발 될 수 있습니다. 통증 외에도 제한된 움직임은 근육이나 관절에 문제가 있다는 또 다른 중요한 증상입니다. 관절 마모 (관절염) 또는 조인트 염증, 류마티스에서와 같이 관절염, 할 수있다 리드 제한된 움직임에 흉터 또는 뼈 골절, 자주 발생하는 골다공증 또는 어린 시절. 에서와 같이 관절의 잘못된 위치 외반 모지에서와 같이 서로 관련된 뼈의 평발 또는 속이 빈 카운터 성크 splayfoot도 일반적인 조건입니다. 뼈나 관절의 감염 외에도 골암 스켈레톤에서도 발생합니다. 전이 유방 또는 콜론 암 개발, 심각한 척추 통증. 통증 및 제한된 움직임은 종종 류마티스의 경우 영향을받은 부위의 부기 및 과열과 관련이 있습니다. 염증. 또한 눈에 띄는 키 손실이있을 수 있습니다. 이것은 하루 종일 모든 사람에게 발생하는 정상적인 키 차이를 의미하는 것이 아니라 다음과 같은 키 손실을 의미합니다. 강직성 척추염.
류머티즘 :이 질병의 네 그룹
류머티즘 실제로는 서로 다른 질병의 총칭입니다. 근골격계의 200 ~ 400 개 질병이 류머티즘이라는 용어로 분류됩니다. 네 가지 주요 그룹은 다음과 같습니다.
- 다음과 같은 퇴행성 질환 관절염 고관절의 불만, 아킬레스 건, 테니스 or 마우스 팔 와 추간판 손상.
- 류마티스와 같은 염증성 류마티스 질환 관절염, 강직성 척추염, 공동 참여 건선 또는 감염 중 및 감염 후 (라임 병 및 라이터 병).
- 다음과 같은 류마티스 성 질환이있는 대사 질환 통풍, 골다공증 – 남성과 여성 모두에서 발생할 수 있습니다. 구루병.
- 섬유 근육통과 같은 연조직 류머티즘
뼈, 관절 및 인대 부상, 경미한 염좌에서 골절 또는 인대 파열은 골격계의 질병 중 하나입니다. 그로 인해 어린 시절 그린 우드와 함께 골절, 그러면 스포츠 활동적인 중년과 노년기에 과잉 긴장 (종종 골절의 경우)에 의해 전형적인 위험이 주어집니다. 목 낙상 후 대퇴골의) 또는 자신의 능력에 대한 과대 평가 (in 스포츠 부상).
뼈 및 관절 문제 검사
뼈 및 관절 문제의 경우 의사는 진단을위한 몇 가지 옵션이 있습니다. 우리는 가장 중요한 조치들 아래.
병력
모든 불만 사항은 특정 질문을 통해 더욱 좁힐 수 있습니다. 바로이 질문입니다. 병력 그것은 기억 상실의 맥락에서 발생합니다. 특히 통증의 지속 시간과 하루 중 시간 또는 활동에 따른 발생의 의존성으로 인해 종종 마모 및 눈물 질환 또는 류마티스 성 질환을 초기 구분할 수 있습니다. 염증.
검사 및 타악기
In 통풍 진행성 류마티스 질환, 손가락 엄지 발가락 관절은 종종 특징적으로 변형됩니다. 의사는 신체의 해당 부분을보고 (검사)이를 결정합니다. 척추를 조심스럽게 두드리는 것 (타진)은 다음과 같은 경우에 통증 패턴에 경추, 흉추 또는 요추가 관련되어 있는지 여부를 나타낼 수 있습니다. 요통.
기능 테스트
각 관절은 특정 각도로 구부리거나 확장 될 수 있습니다. 모든 관절을 부드럽게 움직이면 동작 범위가 얼마나 줄어들 었는지 나타냅니다. 특히 질병이 진행되는 동안 이러한 값은 질병이 계속되고 있는지 여부를 확인하는 데 중요합니다. 요법 성공했습니다.
골밀도 측정
이 방법은 테스트에 사용됩니다. 골밀도 - 골밀도 측정 특히 중요합니다 골다공증.
혈액 및 호르몬 검사
피 호르몬 검사는 골다공증에서 골 손실 증가의 원인을 파악하는 데 도움이됩니다. 피 검사는 또한 류마티스 질환에서 신체에서 생성되는 물질을 찾는 데 도움이됩니다. 면역 체계 자신의 몸을 공격합니다 (자가 면역 항체).
이미징 기술
이미징 기술에는 다음이 포함됩니다. 엑스선, 초음파, 컴퓨터 단층 촬영 (CT) 및 자기 공명 영상 (MRI). 방사선 사진은 뼈 골격의 많은 질병 (관절 근처 뼈 영역의 골절, 부착 및 리모델링, 척추 오정렬)을 보여줍니다. 자기 공명 영상 (MRI)는 디스크 손상을 매우 잘 감지합니다. 관절과 근육의 변화는 초음파. 때로는 관절 내부를 들여다 볼 필요도 있습니다. 그러면 관절 경이 필요합니다.
뼈와 관절을위한 팁
물론 다양한 옵션이 있습니다. 요법 예를 들어 약물이나 수술로 각 질병에 대해. 그러나 많은 경우에 규칙적인 운동과 과체중 방지는 요법 –뿐만 아니라 예방. 과도한 체중은 뼈와 관절에 추가적인 부담을줍니다. 이것이 영향을받은 사람들이 XNUMX 킬로의 초과 체중을 줄이는 것이 더 좋은 이유입니다. 표적 운동은 근육을 만들고 긴장을 줄이는 데 도움이됩니다. 피트니스 – 직장에서도 – 학교와 사무실에서 등 친화적 인 앉아 요통. 발 뼈 건강 올바른 신발로 지탱할 수 있습니다.
뼈와 관절을 강화하는 운동
당신이 있으면 요통, 등을 강화하는 운동이 많이 있습니다. Pezziball 또는 Thera-Band를 사용하든, 등 체조 또는 근육 훈련을 사용하든-등의 약점을 위해 무언가를 할 수있는 가능성은 큽니다. 그러나 물리적 피트니스 추가 부상이 발생하지 않도록 장시간 스포츠 활동 전에 결정해야합니다. 노르딕 워킹이나 사이클링은 등이 편한 스포츠입니다. 그러나 여기에서도 너무 많이하면 손상을 입힐 수 있습니다. 에 대한 스포츠 부상, 적용 PECH 규칙 (휴식, 얼음, 압박, 상승); 효소 도움이 될 수도 있습니다. 효소 or 콜라겐 가수 분해물은 관절 마모 나 무릎 통증에도 투여되므로 수술이 필요하지 않을 수 있습니다.
관절과 뼈를위한 건강한 식단
A 다이어트 풍부한 칼슘, 또한 많은 비타민 D 및 비타민 C, 혜택 뼈 및 결합 조직. 마찬가지로 실리카는 신체 재생을 돕습니다. 그러나식이 요법 보충, 그들은 종종 운동 선수에게 제공되므로 일반적으로 불필요합니다. 특히 골다공증 예방은 칼슘-풍부한 다이어트 (많은 유제품)은 당연히 어린 나이부터 문제가되어야합니다. 콜라 특히, 인기있는 십대 음료로 영구적으로 골밀도 그러므로 소량 만 마셔야합니다.
다양한 치료 옵션
골절을 제외한 수술은 약물과 운동 요법 소진 됨 : 외래 환자이든 광범위한 시술을위한 입원이든 상관없이 자궁 경부 디스크 보철물과 같은 많은 새로운 치료 개념이 있습니다. 선택된 클리닉은 컴퓨터 지원 치유를 제공합니다. 물 치료 또는 TCM, 열 목욕 및 미술 치료의 조합 류머티즘 또는 무릎 손상.
